El agradecimiento es una práctica regular que permite sentir la emoción de la gratitud. No obstante a ello, hay dos maneras populares de practicarlo;
La forma A que se ocupa en múltiples países orientales, propone que la gratitud se debe de hacer para valorar lo que se tiene y de esa manera generar desapego material para alcanzar la felicidad.
La forma B, desde la perspectiva de múltiples países occidentales, señala que la gratitud es la fuente de la abundancia, por lo tanto supone agradecer lo que se tiene con el fin de poder aspirar a tener más, ya que agradeciendo lo que tengo puedo aspirar a obtener más bienes.